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生活中如何保持边界感 交往中保持边界感的方法
2022-08-06

人际交往中的边界感是让我们分清界限,对待朋友,同事,家人和爱人都要有不同的界限,保护每个人的隐私和底线,生活中如何保持边界感?交往中保持边界感的方法,下面带来全面介绍。

生活中如何保持边界感?

拥有边界感,是幸福的前提。

一但你认清了这一点,不去做干扰别人边界的事情,有让自己开心的能力,同时还能带动对方的情绪,那么你的亲密关系以及人际交往,就会变得简单很多。

1)分清自己的边界

保持边界感,需要牢记:什么是你的事情,什么是对方的事情。

就像上面的例子,你找他聊天,他有空肯定会回你的,你在等待的期间,一定要调整好自己的心情。

而对方的事,就是决定什么时候回复你,要不要回复你。

他没有义务,为你焦虑等待的心情负责。

2)百分之百承担边界内的事情

还是拿回复信息,这个例子来说事,有的人觉得可能回复信息是一种礼貌。

没错,可对于别人来讲,可能没有必要回复这种礼貌。因为对方有权利不回复你信息,就是在自己的边界内做事,这种做法很正常,不属于侵犯我们边界的表现。

有时候,别人理你,很正常;别人不理你,也很正常。

千万不要把心理预期,当做对方必须要遵守的准则,否则,这就是侵犯了别人的心理边界,当成了自己心理边界的错误,一味的混淆。

3)不要侵犯对方的边界

最直接的例子,就是男生在追求女生的时候,死缠烂打,希望通过自我感动式的付出,来换取对方回馈好感的控制权,这就是边界不清晰的表现。

而这种做法,一些帮助都没有。

两个人一但出现了问题,两个人肯定心里都有火,如果再次侵入对方的边界,那么就会再制造出新的问题。

正确的做法,就是做好分内的事情,然后视情况而定。

如果,你做好了边界内的事情,表现出应有的礼貌和行为,对方依然会执意跟你吵架,那就是对方的原因了。

这个时候,就算你离开,也需要去惋惜,你还会认识更好的对象。

4)守住自己的边界

这点也很重要,让对方清楚你的边界在哪,那么你跟对方相处的会很舒服。

在咨询中,我发现很多新婚夫妻容易受父母影响,不少父母太“关心”孩子们,会想参与到小家庭的事务中,就是父母边界不清晰的表现。

如果你组建小家庭了,你是小家庭的主人,你的事情由你处理,可以守住边界,婉拒父母,“我们长大了,我们小家庭的事情,我们来处理,爸爸妈妈你们放心好了。”

在感情里,时刻保持觉知,清晰边界,能坚定地保持边界,不让对方侵犯你的边界,也不要干预对方的分内事,彼此尊重,用心对待,才可能经营幸福舒服的关系。

交往中保持边界感的方法

1.和同事、领导之间不需要太亲近,公私分明是最佳状态,人都是感情动物,要是关系太好,有些工作就不好处理了;

2.不要用自己的喜好和原则去要求朋友,人有内向外向之分,有些人就喜欢活在自己构造的精神世界,无意义社交对他们来说会很累,别跟他们说“这样不好、这样不对”之类的话,人与人之间的相处,君子之交淡如水才是最佳距离,别用攻击性的言语举措去对待朋友;

3.求同存异非常重要,哪怕是一二十年的发小,随着个人经历不同,在未来的人生中,各自走的路也会呈现出差异化日渐增大的趋势;

4.做人平时要记恩,不需要你的时候不要主动去打扰别人的生活,需要你的时候要知道感恩,做永远比说更重要。

以上就是全部内容,请大家继续关注。

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